Hoje, 05 de Agosto é o Dia Nacional da Saúde
Manifesto
do Corpo Saudável alerta sobre os riscos da fome oculta
do Corpo Saudável alerta sobre os riscos da fome oculta
Iniciativa
da ABRAN, em parceria com Centrum, celebra o Dia Nacional da Saúde e identifica
os benefícios da nutrição completa
da ABRAN, em parceria com Centrum, celebra o Dia Nacional da Saúde e identifica
os benefícios da nutrição completa
Dados
da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que uma em cada quatro pessoas no
planeta sofre com a síndrome da fome oculta, caracterizada pela carência
crônica de vitaminas e minerais. Para ajudar a combater esse problema, a
Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), em parceria com Centrum, elaborou
o Manifesto do Corpo Saudável – O que o corpo fala quando está nutrido de A a
Zinco.
da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que uma em cada quatro pessoas no
planeta sofre com a síndrome da fome oculta, caracterizada pela carência
crônica de vitaminas e minerais. Para ajudar a combater esse problema, a
Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), em parceria com Centrum, elaborou
o Manifesto do Corpo Saudável – O que o corpo fala quando está nutrido de A a
Zinco.
“O
Manifesto é uma importante ferramenta para enfrentarmos a carência nutricional,
problema que atinge no Brasil a maioria da população adulta. Acreditamos termos
avançado nessa questão e conseguido uma forma simples e objetiva de dialogarmos
com a população”, avalia o presidente da Abran, Dr. Durval Ribas Filho. A
iniciativa comemora ainda o Dia Nacional da Saúde.
Manifesto é uma importante ferramenta para enfrentarmos a carência nutricional,
problema que atinge no Brasil a maioria da população adulta. Acreditamos termos
avançado nessa questão e conseguido uma forma simples e objetiva de dialogarmos
com a população”, avalia o presidente da Abran, Dr. Durval Ribas Filho. A
iniciativa comemora ainda o Dia Nacional da Saúde.
“Essa
iniciativa tem como objetivo contribuir para a conscientização da população
sobre a importância de cultivar uma alimentação saudável e completa, de A a
Zinco, todos os dias. Esse cuidado representa mais disposição, melhor
imunidade, melhor funcionamento do organismo e uma aparência mais saudável dos
cabelos, pele e unhas”, afirma a diretora médica da Pfizer Consumer Healthcare,
Patrícia Rangel.
iniciativa tem como objetivo contribuir para a conscientização da população
sobre a importância de cultivar uma alimentação saudável e completa, de A a
Zinco, todos os dias. Esse cuidado representa mais disposição, melhor
imunidade, melhor funcionamento do organismo e uma aparência mais saudável dos
cabelos, pele e unhas”, afirma a diretora médica da Pfizer Consumer Healthcare,
Patrícia Rangel.
O
que seu corpo fala quando está nutrido de A a Zinco?
que seu corpo fala quando está nutrido de A a Zinco?
O
Manifesto do Corpo Saudável, com texto claro e didático, ajuda a identificar os
benefícios da alimentação completa. O documento está disponível nos sites da
ABRAN e de Centrum. O Manifesto serviu de
base para a reformulação do teste nutricional de Centrum também disponível no
site do produto.
Manifesto do Corpo Saudável, com texto claro e didático, ajuda a identificar os
benefícios da alimentação completa. O documento está disponível nos sites da
ABRAN e de Centrum. O Manifesto serviu de
base para a reformulação do teste nutricional de Centrum também disponível no
site do produto.
Manifesto
do Corpo Saudável
do Corpo Saudável
Disposição
para as atividades do dia a dia
para as atividades do dia a dia
Para
realizar suas atividades cotidianas, você precisa alimentar-se adequadamente e
as vitaminas e minerais são fundamentais.
realizar suas atividades cotidianas, você precisa alimentar-se adequadamente e
as vitaminas e minerais são fundamentais.
Boas
defesas do organismo
defesas do organismo
Quer
ter boas defesas? As vitaminas A, C e E, e os minerais zinco e selênio ajudam a
fortalecer sua imunidade.
ter boas defesas? As vitaminas A, C e E, e os minerais zinco e selênio ajudam a
fortalecer sua imunidade.
Bom
humor
humor
Para
ter alto astral e bom humor, as vitaminas do complexo B, principalmente a
vitamina B6, podem ajudar e, claro, não se pode esquecer do mineral selênio.
ter alto astral e bom humor, as vitaminas do complexo B, principalmente a
vitamina B6, podem ajudar e, claro, não se pode esquecer do mineral selênio.
Cabelos,
pele e unhas saudáveis
pele e unhas saudáveis
Você
sabia que as vitaminas A, C e E, o complexo B e os minerais zinco e selênio
ajudam a manter a saúde da pele, das unhas e dos cabelos? Quem não quer isso?
Cuide-se!
sabia que as vitaminas A, C e E, o complexo B e os minerais zinco e selênio
ajudam a manter a saúde da pele, das unhas e dos cabelos? Quem não quer isso?
Cuide-se!
Sono
restaurador
restaurador
O
zinco, o potássio e a vitamina C auxiliam no relaxamento, portanto ajudarão no
adequado e bom sono. Cuide do seu sono!
zinco, o potássio e a vitamina C auxiliam no relaxamento, portanto ajudarão no
adequado e bom sono. Cuide do seu sono!
Apetite
normal
normal
Se
você tem uma alimentação saudável e a ingestão de vitaminas e minerais está
adequada, seu apetite se mantém normal.
você tem uma alimentação saudável e a ingestão de vitaminas e minerais está
adequada, seu apetite se mantém normal.
Bom
funcionamento do intestino
funcionamento do intestino
Um
intestino funcionando corretamente proporciona a absorção adequada das
vitaminas e minerais.
intestino funcionando corretamente proporciona a absorção adequada das
vitaminas e minerais.
Ossos
e dentes fortes
e dentes fortes
O
consumo adequado de fósforo, cálcio e vitamina D proporciona ossos e dentes
saudáveis.
consumo adequado de fósforo, cálcio e vitamina D proporciona ossos e dentes
saudáveis.
Seu
corpo tem fome de quê?
corpo tem fome de quê?
Para
o organismo funcionar adequadamente, ele precisa de macro e micronutrientes. Os
macronutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras e açúcares) são responsáveis
por fornecer a energia necessária para o corpo. Eles compõem a maior parte da
alimentação e são encontrados em alimentos como carnes, grãos, frutas,
verduras, cereais, óleos e açúcares.
o organismo funcionar adequadamente, ele precisa de macro e micronutrientes. Os
macronutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras e açúcares) são responsáveis
por fornecer a energia necessária para o corpo. Eles compõem a maior parte da
alimentação e são encontrados em alimentos como carnes, grãos, frutas,
verduras, cereais, óleos e açúcares.
Já
os micronutrientes, ou seja, as vitaminas e os minerais, são compostos
orgânicos e inorgânicos essenciais em pequenas quantidades para controlar os
processos metabólicos.
os micronutrientes, ou seja, as vitaminas e os minerais, são compostos
orgânicos e inorgânicos essenciais em pequenas quantidades para controlar os
processos metabólicos.
O
Estudo Brazos, realizado pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) em
parceria com a Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP),
revelou que o brasileiro consome quantidades de vitaminas e minerais menores
que as recomendadas internacionalmente para o pleno funcionamento do organismo.
Estudo Brazos, realizado pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) em
parceria com a Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP),
revelou que o brasileiro consome quantidades de vitaminas e minerais menores
que as recomendadas internacionalmente para o pleno funcionamento do organismo.
Essa
carência de micronutrientes, também chamada de síndrome da fome oculta,
contribui para o desenvolvimento de doenças não transmissíveis como diabetes,
dislipidemia, doenças cardiovasculares, hipertensão e câncer.
carência de micronutrientes, também chamada de síndrome da fome oculta,
contribui para o desenvolvimento de doenças não transmissíveis como diabetes,
dislipidemia, doenças cardiovasculares, hipertensão e câncer.
Ando mais criteriosa com os alimentos que ingiro. Faz parte da minha reeducação alimentar, mas mais do que isso, eu aprendo o benefício de cada alimento, não fixando apenas na idéia do "engorda ou não engorda".
Artigo bem bacana, vou procurar saber mais a respeito.
Bjs, Carla Mariano
Adorei as dicas!!!
Bjs, Isa
Tbm penso assim Carla a reeducação é bem isso mesmo entender os prós e contras e balancear sem radicalismos 🙂