Cuidados para ter unhas fortes

Recebo muitos comentários perguntando sobre como eu faço par ter unhas tão compridas. Já fiz vários posts por aqui com dicas, minhas unhas são fortes eu conto com o fator genética mas os cuidados também são necessários! Vou reunir novamente em resumo alguns dos meus cuidados.

Corte de vez em quando!

Eu faço um corte que chamo de ‘oxigenação‘ a cada 15 dias, pois percebo que mesmo com todo o cuidado para evitar a quebra depois de certo comprimento, elas começam a descamar e vão desfolhando nos cantinhos o que acaba causando a quebra. Esse corte que faço é de cerca de 2 a 3 mm em média, uso um alicate e finalizo o acabamento com uma lixa de polir.

Dia sem esmalte

Sempre deixo as unhas respirarem 24 horas sem esmaltes ou base, isso permite que as unhas recuperem a hidratação natural normalmente faça isso aos sábados, aproveito para fazer uma esfoliação com o scrub nail +aqui. Se você não faz a esmaltação em casa como eu e faz no salão, retire um dia antes com um removedor de esmalte ou óleo de banana.

Usar esmaltes de forma contínua impermeabiliza a unha e bloqueia a absorção de substâncias de tratamento por exemplo (mesmo tendo algumas que indicam que o uso pode ser feito com esmalte), o que pode causar ressecamento e tornar as unhas mais quebradiças. Gosto de usar a cera nutritiva para unhas e cutículas da granado para a hidratação e/ou o óleo de cravo da Dna Italy

Não tiro cutícula

Só aqui no Brasil se tem esse péssimo hábito, para mim retirar as cutículas é como cortar um pedaço dos dedos! hahaha eu já tirei e fazia cada m*** me machucava toda, estou liberta há uns 10 anos acho!

Ao invés de retirar com um alicate, apenas empurre-as com a espátula e aplique um creme hidratante específico para hidratação. Eu já usei e indico a cerinha da granado como citado acima, a canetinha Prime Cuticle da Dani Honorato (Unha Bonita) e recentemente usando e gostando do Hidratante para cutículas da Dna Italy tem resenha aqui

Unhas delicadas

Não é meu caso pois elas são bem grossas, mas se você tiver unhas finas e que desfolham com facilidade procure usar luvas se for executar tarefas com água ou com uso de produtos de limpeza. O contato direto com esse tipo de produto pode enfraquecer e causar a temida descamação.

Alimentação

Não adianta assim como cabelo e pele, as unhas também devem receber cuidados de dentro pra fora! Proteínas carnes magras, peixe, frango e ovos; Folhas verdes escuras são ricas em vitaminas do complexo B, vitamina A, ácido fólico e ferro vegetal, que ajuda o organismo a fortalecer os níveis de cálcio, magnésio e zinco – rúcula, espinafre, brocólis etc.

Eu não gosto e não consigo comer :/ mas Oleaginosas como a castanha do Pará e de Cajú são ricas em Ômega 3, têm uma grande quantidade de selênio que além da ação antioxidante contribui para a construção de colágeno; vitamina E.

Não esqueça de beber água, muitaaaaaaaaa água!

Veja aqui minha participação no programa Domingo Espetacular da TV Record sobre a saúde das unhas X alimentação.